Champô sólido

Um dos primeiros produtos que adquiri, que praticamente despoletou esta jornada de utilização de produtos naturais e sustentáveis, foi o champô sólido.

O meu cabelo é fino e seco, mas tenho a raiz tendencialmente oleosa.

Desde sempre me lembro de ter propensão para aparecer uma ligeira caspa seca.

Tomei a pílula durante muitos anos e os maiores problemas surgiram quando parei de a tomar:
uma queda de cabelo acentuada e uma maior oleosidade no couro cabeludo, que aparentemente me fez desenvolver dermatite seborreica (ou caspa oleosa) 

[Tenho mais para partilhar sobre o tema da queda e dermatite, mas como ainda é extenso, vou deixar para um próximo post].

Na verdade, a minha intenção quando adquiri champô sólido era a de estabilizar a dermatite (após testar inúmeros champôs de supermercado, de farmácia e de lojas de produtos profissionais de cabeleireiro e nada funcionar) não foi propriamente uma compra consciente de mudança. Contudo, quanto mais pesquisei e li sobre champô sólido, mais alerta fiquei para os problemas despoletados pelo consumo de produtos com embalagem plástica e tóxicos para nós e para o ambiente.

Apresento-vos quatro dos meus champôs sólidos favoritos 

(sim, utilizo vários alternadamente, sendo 2 deles versões mini).

Champôs sólidos de 4 marcas diferentes: 

Amor Luso, Simba Cosmética Natural, Norah Orgânico e Musa Natural Cosmetics.

[na maioria das imagens, os champôs não se encontram nas suas formas originais, mas sim já utilizados várias vezes]

Champô e condicionador, azeite e manteiga de karité, da Amor Luso 

[versão mini pertencente ao conjunto "O meu Amor és tu"]

Versão original: Champô sólido zero 4 - champô e condicionador, Amor Luso [100g - 6,50€]

Aroma leve a citrinos e canela.

Formulado à base de azeite virgem extra, possibilita uma lavagem suave.

Devido à sua fórmula, é o mais similar a um sabonete sólido e diria que por isso é um bom champô para iniciar a transição de champô líquido para sólido.

Champô Sólido couro cabeludo sensível, da Simba Cosmética Natural [100g - 8,00€]

Formulado com azeite, argila rosa, extrato de lavanda e óleo essencial de lavanda e alecrim.

Ideal para quem tem problemas no couro cabeludo e indicado para crianças.

Este champô faz espuma facilmente e sinto que foi o que mais me acalmou a condição da dermatite seborreica.

Champô Alfazema, da Norah Orgânico [75g - 8,50€]

Formulado com proteína de arroz e óleo de coco.

Adequado para couro cabeludo sensível e para crianças.

Já utilizei vários champôs da Norah, todos eles muito bons e com aromas naturais que nos transportam diretamente para a natureza! Este é um dos meus favoritos, pois limpa o cabelo e couro cabeludo com suavidade, com o agradável aroma a alfazema.

Champô sólido de cânhamo, Musa, na Loja Do Zero [mini 10g - 3,00€]

Versão original: Champô sólido de cânhamo, da Musa Natural Cosmetics [50g - 7,50€]

Formulado com óleo, sementes e proteínas de cânhamo.

Adequado a todos os tipos de cabelo.

Champô com uma fórmula suave, que faz muita espuma. Já experimentei outros champôs da Musa e todos eles são cheirosos, agradáveis e fazem todos imensa espuma.

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Existem muitas opções de champôs sólidos à venda e aconselho a, sempre que possível, adquirir primeiro as versões mini, pois o que funciona com uma pessoa pode não funcionar com outra e a melhor maneira de encontrar o mais adequado a nós é mesmo ir testando.

Sente-se diferença quando se substitui o champô líquido pelo sólido?

Sim, claro! Tanto na aplicação, como no resultado do cabelo, mas é uma adaptação fácil.

Tendencialmente, o cabelo fica mais saudável, pois estes champôs são livres de sal, parabenos e sulfatos. Sem químicos desnecessários, cuidam melhor do nosso couro cabeludo e cabelo.

Para aplicar, há quem esfregue a barra de champô diretamente no cabelo, mas eu prefiro molhar a barra, esfregá-la na mão e ir aplicando a espuma no cabelo.

Na primeira utilização, o champô deve ser bem molhado, nas restantes o champô como retém alguma humidade, já faz espuma mais facilmente.

Para que os champôs sólidos durem mais, devem ser utilizadas saboneteiras apropriadas, que deixem escorrer a água, prolongando assim a vida do produto. 

Há champôs que têm perfuração com um cordel, para que possam ser pendurados e sequem mais rapidamente.

Muda para champô sólido! Não custa assim tanto, considerando a sua duração (duram meses e meses) e faz uma diferença enorme por nós e pelo planeta!

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Esponja de luffa

Hoje trago-vos uma alternativa às tradicionais esponjas de loiça plásticas:
Esponjas de lufa!

A lufa ou luffa vegetal vem de uma planta, a luffah. A parte interior fibrosa do fruto desta planta, depois de seca, permite ser utilizada como esponja ou esfregão.
A lufa é biodegradável e compostável.

Quando seca é rija e compacta, mas após molhada, esta expande e torna-se maleável.
Geralmente, antes da primeira utilização, é dada a indicação para demolhar a lufa 15 minutos em água morna, de modo a que se torne mais macia e flexível e não risque as superfícies.

Esfregão para loiça em luffa, da loja EcoFriendly Shop [3,70€]

[Aqui seca e novinha]                       [Aqui depois de molhada]

Esponja de lufa cilíndrica para loiça, da Loja do Zero [4,00€]

[Aqui seca e novinha]

[Aqui depois de molhada]

Como utilizar? Como uma esponja normal, molhar e colocar uma pequena porção de detergente e esfregar a superfície pretendida, seja loiça ou a bancada, por exemplo.

Para uma maior limpeza, esporadicamente podem ser lavadas na máquina até 30º.

Outras alternativas às comuns esponjas e esfregões:

- Esponja de luffa 10cm, na loja Mind the Trash [2,75€]

- Esponja de luffa, na loja Maria Granel [3,99€]

- Escova de madeira para loiça com cabeça amovível, na loja Pegada Verde [3,25€]

- Esfregão de fibra de coco para loiça com cabo, na loja Pegada Verde [4,49€]

- Esponja compostável ondulada, na Loja do Zero [3,60€]

- Esponja de lufa plana para multisuperfícies, na Loja do Zero [4,50€]

- Esponja reutilizável 2 em 1, na EcoFriendly Shop [5,95€]

- Conjunto de 2 esfregões para a loiça em cobre, na Eco Friendly Shop [5,70€]

Com qualquer uma destas opções, evitamos os microplásticos resultantes da degradação de esponjas e outros resíduos plásticos, que prejudicam a vida marinha, consequentemente o ser humano e o planeta.

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Discos desmaquilhantes reutilizáveis

Há muitos anos substituí os discos de algodão descartáveis por discos reutilizáveis, para limpar o rosto ou retirar a maquilhagem. O que não me tinha apercebido, até então, é que estes são elaborados com plástico (similiares às esponjas de banho).

Na Loja do Zero, encontrei uma solução livre de plástico, lavável e reutilizável.

Discos desmaquilhantes reutilizáveis - Bege mesclado, da Puranna [bolsa com 5 discos - 7,90€]

Estes discos têm um lado de tecido (excedentes de fábricas nacionais) e outro lado em 100% algodão felpudo muito suave - esta é a camada que deve ser utilizada na pele.

Têm um formato quadrado (e não o típico circular), de modo a não gerar desperdício de corte desnecessário.
Cada disco tem uma dimensão aproximada de 8,5cm x 8,5cm.

Estes podem ser utilizados para limpeza da pele, aplicação de tónico facial e desmaquilhante.


Com os discos que utilizava anteriormente, ficava com a pele vermelha após o uso, pois eram um pouco ásperos.
O mesmo não acontece com estes, que são extremamente suaves e aveludados e possibilitam uma utilização muito confortável para a pele, sem a agredir. 😍

Para utilizar, humedeço um disco com água (retirando o excedente) e adiciono uma pequena quantidade de leite desmaquilhante e aplico na pele, passando repetidamente até sair toda a sujidade.

Os discos podem ser lavados à mão, contudo é recomendada a lavagem esporádica na máquina (até 40º), de modo a que a suavidade do tecido se mantenha.


Outras alternativas aos discos de algodão ou toalhitas desmaquilhantes descartáveis:

- Puranna Toalhita desmaquilhante reutilizável, na Loja do Zero [1 unidade - 3,90€]

- Algodão desmaquilhante reutilizável 2 em 1, na loja Eco Friendly Shop [5 unidades - 6,50€]

- Naua Discos desmaquilhantes reutilizáveis, na loja Pegada Verde [5 unidades - 6,95€]

- Grums Discos desmaquilhantes, na loja Mind The Trash [bolsa com 7 unidades - 13,25€]


Considerando uma média global, por cada kilo de algodão produzido, são gastos 10.000 litros de água. 😔
Vamos fazer escolhas mais conscientes abdicando dos discos descartáveis? O planeta conta contigo!

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Hidratantes naturais

 Os produtos que me trazem maior sensação de conforto quando aplicados são os hidratantes, nas suas variadas formas (excepto óleo, que não sou grande adepta!).

Os distintos aromas e texturas diferentes (loção, manteiga, mousse, etc) têm o poder de me hidratar a pele e acalmar a mente (ou a alma). São pequenos momentos de bem-estar preciosos, que cada vez valorizo mais.

Na procura de produtos eco friendly, fui encontrando excelentes hidratantes naturais.
Hoje venho falar-vos de 2 dos meus favoritos (sendo que na gama de hidratantes, tenho vários favoritos 😅).


Estes são da marca Natural Living, um hidratante de corpo e outro de mãos.



Hidratante Corporal - Toranja, ylang ylang e tangerina [100ml - 8,00€]

Hidratante formulado com os seguintes ingredientes-chave: ácido hialurónico, polpa de espinheiro marítimo, proteínas de aveia, óleos essenciais, manteiga de karité, óleo de grainha de uva e óleo de jojoba.

Tendencialmente não gosto muito de produtos com aroma a laranja ou similar, mas este conquistou-me à grande! Adoro este cheirinho, sendo que a nota predominante é de toranja. 😍
O primeiro que adquiri desta marca foi o aroma Neroli Light (Flor de Laranjeira), Ylang Ylang e Bergamota, igualmente maravilhoso. Na verdade, acho os aromas similares (ou isso, ou tive Covid sem saber e já não consigo diferenciar cheiros em condições! 😁).

A textura deste hidratante foi logo outro ponto que me apaixonou, pois aparenta ser uma manteiga, mas tem uma consistência de mousse super aveludada. A aplicação é extremamente agradável e algo relaxante!
No dia seguinte à aplicação, sinto que a pele continua suave e hidratada.

Hidratante de Mãos Intensivo - Côco, ylang ylang e bergamota [40ml - 4,00€]

Produto elaborado com base em manteigas de cacau, karité e kokum, óleos vegetais de caroço de alperce, grainha de uva e amêndoas doces.

Este tem um aroma ligeiramente menos intenso e tem como nota predominante o côco, mas sem se tornar enjoativo. Esta conjunção com ylang ylang e bergamota resulta na perfeição! 

A textura é semelhante ao anterior, mas talvez seja um pouco mais denso, o que reduz subtilmente a sensação de mousse (também pode ser por ter este boião aberto há mais tempo).

Estes produtos são concentrados, não contêm derivados de água nas suas fórmulas. Assim, uma pequena quantidade de produto bem espalhada é suficiente para deixar a pele bem hidratada.
Ambos derretem facilmente quando em contacto com o calor da pele.

Produtos maravilhosos, amigos da nossa pele e do ambiente! 

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O caminho da sustentabilidade

[imagem retirada daqui]

Este caminho, de tentar optar por soluções mais ecológicas e sustentáveis, é longo e tem várias direções por descobrir.

Cada um deve respeitar as opções do outro e, se possível, tentar apenas partilhar ou complementar a informação, de modo a enriquecer a perspetiva/conhecimento do outro.

Devemos fazer o que a nossa consciência nos manda, sem pretender perfecionismo ou que tenha um grande impacto, principalmente num curto espaço de tempo.
Contudo, cada pequena ação irá sempre contar muito! 🌿

Dando um exemplo concreto:
Se uma família de 5 pessoas deixar de usar escovas de dentes plásticas descartáveis, (considerando como gasto 1 escova por pessoa, a cada 3 meses) por ano serão menos 20 escovas no lixo (em aterros ou mesmo nos oceanos).

Dizem vocês:
"Ah mas eu sou só 1, as minhas 4 escovas por ano, não vão fazer muita diferença!", pois mas se o multiplicarem por toda a população, seguramente que este número será bem maior...

Multiplicando ainda pelas embalagens plásticas de gel de banho, sabonete líquido, champô e outros produtos similares gastos e descartados, o número começa a ficar assustador! 😖

Se cada um de nós, um aqui e outro ali, deixar de lado estes pensamentos, as pequenas ações de todos irão contribuir para um resultado muito positivo.

Tudo começa pelo início, quase sempre devagar e por pequenos progressos. 🌱

Tem coragem de dar o primeiro passo nesta mudança!

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Escova de dentes de Bambu

Um dos acessórios de higiene que quis logo trocar foi a escova de dentes

(como ainda tinha algumas em "stock", acabei por usá-las primeiro e a troca pretendida só foi efetuada muito depois). 

Assim que tive a perceção de que todas as escovas de dentes produzidas em plástico, ainda hoje existem... Só pensei: "Não posso continuar a contribuir para isto."

Numa das vezes em que fui ao Lidl, apercebi-me que na altura tinham uma novidade da marca própria em bambu e achei que era a oportunidade para deixar as escovas de plástico no passado.

 Escova de Dentes de Bambu - média, da Dentalux [salvo erro 1,99€].

Primeira impressão menos positiva: apesar do produto indicar que se tratam de cerdas de dureza média, acho-as demasiado moles, considero que a indicação deveria ser "suave" e não média. Tendencialmente, não gosto de cerdas suaves, parece que não fico com os dentes bem lavados e não fiquei convencida sobre a sua eficácia. Além disso, após poucas lavagens, as cerdas ficaram logo com as pontas tortas, meio amassadas. Sinceramente fiquei decepcionada. 😕

Ponto a favor: Cabo de bambu 100% biodegradável e proveniente de agricultura sustentável.
Ponto contra: Como o cabo é de bambu, facilmente aparecem fungos e a minha wc sendo húmida, não é tarefa fácil evitar que apareçam. Não durando um tempo mínimo em condições, não a considero uma boa escolha.

Quando adquiri esta escova achei que estava a tomar uma melhor decisão (e de certa forma é um pouco melhor, porque não tem cabo de plástico), mas sendo uma escova descartável, continua a gerar desperdício e a não ser um produto efetivamente sustentável.

 Entretanto, descobri uma opção de cerdas amovíveis, a qual comecei a utilizar agora
(e assim que possível darei feedback).

Alternativas reutilizáveis:

- Escova de Dentes com cerdas amovíveis, na loja EcoFriendly Shop [3,50€]

- Caliquo Escova de dentes com cerdas amovíveis, na Loja do Zero [3,70€]

- Lamazuna Escova de dentes reutilizável, na loja Pegada Verde [6,90€]

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Desodorizante natural

A alteração para um desodorizante natural, foi sem dúvida a minha decisão mais ponderada e mais hesitante de todas! Mas não estou nada arrependida, pelo contrário! 😊

Desodorizante natural Gerânio Rosa, da loja Norah Orgânico [50g - 6,50€]

Existem 4 aromas disponíveis: Gerânio, Lavanda, Tea Tree e Fresh.

Estes desodorizantes não contêm substâncias sintéticas e são livres de álcool, alumínio, parabenos ou triclosan.

Optei pela versão Gerânio com um aroma floral, doce e suave. Apesar de ser floral, de alguma forma, faz-me lembrar o cheirinho de algodão doce e eu adoro! 😍

A textura do produto é similar a uma pomada sólida, que em contacto com o calor do nosso dedo derrete facilmente (a consistência varia de acordo com a temperatura ambiente - em épocas frias, o produto fica com uma maior dureza e em períodos quentes, fica um pouco mais cremoso).

Para utilizar, basta passar bem o dedo no produto e aplicar em cada axila.
Não sinto necessidade de utilizar muita quantidade, apenas o suficiente de modo a que consiga espalhar em toda a axila.

Estou muito satisfeita com a eficácia deste desodorizante, que na verdade era a parte que mais receava! Já o estou a utilizar há alguns meses e, sendo uma pessoa friorenta, utilizo várias camadas de roupa, o que por vezes me leva a transpirar mais, mas nem assim fiquei a cheirar mal! 😁
Faço apenas uma aplicação por dia, contudo quem sentir necessidade pode reaplicar a meio do dia.
Da minha parte, foi testado e aprovado! 😄

Outras alternativas:

- Água Mole Desodorizante sólido, na loja Pegada Verde [100g - 9,40€]

- Biork Desodorizante alúmen, na loja Pegada Verde [120g - 13,90€]

- Ben & Ana Desodorizante em tubo, na Loja Do Zero [60g - 8,49€]

- Kutis Desodorizante natural, na loja EcoFriendly Shop [50g - 7,95€]

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